زەڕایەن: دەستبەسەر چەندین مادەى جوانکارى ماوەبەسەرچوودا گیرا
لە دریژەی کارو چالاکیەکانی لیژنەى تەندروستى و ئابورى زەڕایەن لەدواى گەڕان بەناوکەمالیاتەکاندا توانرا دەست بگیرێت بەسەر کۆمەڵیکی زۆر موعەتەرو مەعجونی دەموددان و سابون و کۆمەڵیک شتی کەدا کە ماوەکەیان بەسەرچوو بوو
لیژنەى ناوبراو داوا لەهاولاتیان دەکات هەرشتیک دەکڕن سەیری بەروارەکەى بکەن.
لەگەڵ بینیی مادەى بەسەرچوودا لیژنەکە ئاگاداربکەنەوە
ی.س